타박상을 입거나, 쌍커풀 수술 등 시술을 하게 되면 멍이 들기 마련이다. 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 증상이지만, 미용 상 보기 좋지는 않기 때문에 빨리 없애는 것이 좋다. 이번 포스팅에서는 멍 빨리 빼는법 중에서 마사지, 약품 사용 등에 대해 정리해보려 한다,
멍
멍은 충격으로 인해 발생한 출혈이 피부 밑에 고인 것을 말한다. 조직에 발생한 일종의 혈종이라고도 볼 수 있다. 흔히 타박상으로 인해 발생하며, 쌍커풀 수술이나 얼굴 시술, 헌혈, 주사 등으로 인해 생겨나기도 한다.
멍은 치료 과정에서 붉은색에서 보라색 녹색 노란색으로 조금씩 색이 변하게 되는데, 이는 멍의 치료 과정에서 생겨나는 성분들 때문이다. 처음 멍에 있는 헤모글로빈은 적혈구 성분으로 붉은색을 띈다. 헤모글로빈은 시간이 지나면서 파괴되어 빌리베르딘이 되고, 빌리베르딘은 빌리루빈이 되는데, 빌리베르딘은 녹색을 띄는 성분이며 빌리루빈은 황색을 띈다.
위와 같이 색깔 변화를 나타내며 치료되는 것이 정상이지만, 멍이 비정상적으로 크고 색깔이 짙거나,그 크기가 줄어들지 않는다면 지속적인 내출혈을 의심해보아야 한다.
멍의 경우 대부분 모세혈관이 파열되서 생기는 경우가 많으며 대개 2~3주면은 깨끗하게 사라진다.
멍 빨리 빼는법
멍을 빨리 빼고 싶다면 초기에는 냉찜질을, 24시간 이후에는 온찜질을 해준다. 이후에는 일명 멍크림이라고도 부르는 헤파린나트륨 복합제, 헤파리노이드 단일제, 트록세루틴을 사용하거나 브로멜라인 경구제를 복용해주면 도움이 된다. 화장품으로 분류되는 비타민K 외용제를 같이 사용하여도 좋다.
찜질
멍은 내출혈의 일종인 만큼, 초기에는 이를 막아주는 것이 중요하다. 처음 멍을 인지한다면 냉찜질을 실시해준다. 이는 혈관을 수축시켜 피하에서 출혈이 번지는 것을 막아준다. 24시간 지난 후에는 온찜질을 시행해준데, 이는 근육과 혈관을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 함으로서, 고여 있는 혈액들을 빨리 빼주기 위함이다.
약품 사용
찜질 이후, 약품을 사용하면 멍을 빨리 빼는데 도움이 된다. 일반의약품으로는 외용제인 헤파린 나트륨 복합제, 헤파리노이드 단일제, 트룩세루틴과 경구제인 브로멜라인 경구제가 있다.
헤파린나트륨 복합제
헤파린나트륨과 무정형 에스신, 살리실산글콜레이트 등이 혼합되어 있는 복합제이다. 혈액이 응고되는 것을 막고 혈전을 녹이는 역할을 하여 멍을 없애준다.
헤파린나트륨 복합제의 경우, 살리실산이나 무정형에스신 성분이 염증을 완화시키지만 피부를 자극할 수 있어 얼굴 보다는 몸에 생긴 멍에 사용하는 것이 좋다.
대표적인 헤파린 나트륨 복합제는 베노플러스겔,베노벡스겔,벤트플라겔,타바겐겔 등이 있다.
헤파리노이드 단일제
헤파리노이드는 헤파린의 유사 물질로 혈전을 녹이거나 혈액의 응고를 막아 정맥의 혈전을 치료해준다. 헤파리노이드 단일 제제의 경우 분자의 크기가 작아 흡수가 잘되고, 복합제 대비 피부 자극도 적어 얼굴에 사용하기 적합하다. 단 5세 이하의 아이는 사용해서는 안된다.
대표적인 헤파리노이드 단일제로는 노블루겔,젬론겔, 하나로겔, 플라노이드겔 등이 있다.
트록세루틴
트록세루틴은 플라보노이드의 일종으로 염증 매개 인자의 분비를 막고, 염증 대사에 관여하는 백혈구와 혈관내피세포에 작용하여 염증을 줄여준다. 이로 인해 혈액 순환이 개선되고, 멍이 빨리 빠지는 효과가 나타난다.
대표적인 제품으로는 뉴베인액, 엘라스에이액 등이 있다.
브로멜라인
브로멜린 또는 브로멜라인은 단백질 분해 효소로, 파인애플에 많이 들어있는 성분이다. 단백질 분해 효과가 매우 강력하며, 이러한 효과는 파인애플을 갈아서 고기의 연육제로 사용하는 것을 보면 충분히 짐작할 수 있다. 진통 소염의 효과도 있으며, 멍이나 혈종을 회복시키는 데도 큰 도움을 준다. 실제 병원에서 멍을 빨리 빼기 위해 자주 처방하는 약이기도 하다.
대표적인 제품으로는 브이멜라인 장용정, 트립라인 등이 있다.
화장품 사용
비타민K와 아르니카 성분이 함유된 화장품을 사용하는 것도 멍을 빨리 빼는데 도움이 된다. 이러한 화장품은 멍을 직접적으로 제거 하기 보다는 부종을 제거하거 피부의 상태를 개선하는 역할을 한다.
달걀 마사지
우리가 흔히 알고 있는 멍 빼는 방법 중 하나가 달걀 마사지이다. 달걀에는 멍과 관련된 성분이 함유되지 않았으며, 단지 멍 부위 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고 고여있는 혈액을 풀어주는 역할을 한다.
달걀 마사지를 할때도 주의해야할 점은 멍이 생긴지 2~3일 이후에 시행해야 도움이 된다는 것이다. 멍이 생긴 직후 바로 달걀 마사지를 하는 경우, 오히려 내출혈을 자극하여 멍이 더 커지고 심해질 수 있다.
성형외과/피부과 시술 후에는?
최근 성형외과/피부과 시술일 많이 발달한 만큼, 시술 이후 얼굴에 들어있는 멍을 빼기 위해 멍크림을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 인모드나 쌍수 얼굴멍이나 눈 멍이 발생한 경우에는 헤파리노이드 단일제를 사용하는 것이 도움이 된다.
헤파리노이드 단일제는 입자가 작아 피부로 흡수가 빠르며, 비교적 피부가 얇은 편에 속하는 얼굴 또는 눈 주위의 피부에 자극을 주지 않아 큰 문제 없이 사용이 가능하다.
주의해야 하는 멍
남성보다 여성이 멍에 잘드는 경우가 많고, 청년보다는 멍이 들기 쉬운데, 이는 피부가 약하거나 충격에 취약하기 때문에 발생한다. 멍은 흔한 증상이지만, 다음과 같은 경우에는 유심히 살펴보거나 병원에 내원하는 것이 좋다.
근육 손상으로 인한 멍
근육에 타격을 입어 몸 전체의 20~30%에 달할 정도로 광범위한 멍이 생긴다면, 병원에 내원하는 것이 좋다. 근육이 상처를 입게 되면, 미오글로빈이라는 근육 내부의 단백질을 배출하게 되는데, 이러한 미오글로빈은 신장에 데미지를 줄 수 있다. (신독성)
실제 몸에 전반적인 타박상을 입거나 스피닝 또는 헬스장 피티 등으로 몸을 혹사 시켜 횡문근융해증이 발생하는 경우,미오글로빈으로 인해 신장 기능이 상실되어 병원에 입원하는 케이스가 종종 있다.
혈소판 감소증
혈소판 감소증에 걸리는 경우 멍이 쉽게 발생한다. 혈소판이란 혈액의 응고와 지혈을 담당하는 성분이다. 혈소판 감소증에 걸리는 경우 몸에 멍이 자주 생기고, 칫솔을 사용할 때 잇몸에서 추혈이 발생하며, 코피가 잦고 피가 잘 멈추지 않는다.
혈소판 감소증은 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 자가 면역질환으로 분류되고 있다.
갑상선 기능 문제
갑상선에 문제가 생기는 경우, 혈액 응고인자의 기능이 떨어지게 되고 이로 인해 멍이 발생하기 쉬워진다.
간질환,간경변 환자
사소한 자극에도 멍이 잘 든다면 간경변을 의심해도 좋다. 혈액이 응고되기 위해서는 여러가지 응고인자들이 필요한데, 간에서도 이러한 응고인자들이 생성된다. 간이 좋지않은 경우, 응고인자가 생성되지 않게되고 이로 인해 지혈이 되지 않아 멍이 발생하기 쉽다.
급성백혈병/재생불량성 빈혈
급성백혈병이나 재생불량성 빈혈이 발생하는 경우, 혈소판 수치가 낮아지면서 혈액 응고가 저해 된다. 이로 인해 멍이 자주 발생하게 된다.