커피냅 또는 카페인냅, 커피와 20분 낮잠으로 효과적으로 졸음 쫓아내기
누구나 한 번쯤은 업무 중 또는 운전 중 졸음을 느껴본 적이 있을 겁니다. 이러한 졸음은 업무 효율을 떨어뜨리는 것은 물론, 운전 중이라면 내 목숨을 앗아갈 수 있는 무서운 존재입니다. 이번 포스팅에서는 최근들어 졸음 쫓는 방법으로 각광받고 있는 커피냅에 대해서 포스팅해보려 합니다. 커피냅이란? 커피냅 또는 카페인냅 커피(Coffee)와 낮잠(Nap)의 합성어로, 커피를 마신 직후 15~20분 정도의 짧은 낮잠을 … Read more