아르기닌의 작용 원리와 효능 부작용까지, 아르기닌을 복용한다면 알아야할 5가지
아르기닌은 아미노산의 한 종류이다. 특히 운동에 도움이 된다고 하여, 헬스 보충제의 하나로도 유통이 되고 있으며, 이외에도 탈모나 남성건강에 도움이 되는 것으로 유명하다. 이번 포스팅에서는 아르기닌에 대해 정리해보려 한다. 아르기닌 아르기닌은 아미노산의 일종으로, 특히 조건부 필수 아미노산 또는 준필수 아미노산으로 분류가 된다. 필수 아미노산이란 신체 내에서 합성되지 않는 아미노산을 뜻한다. 아르기닌의 경우 체내에서 합성되긴 하지만, 그 … Read more