루테인, 눈 건강을 위한다면 알아두어야할 8가지 정리
눈 건강으로 유명한 건강기능식품이 바로 루테인일 것이다. 다들 루테인이 눈에 도움이 된다는 사실은 알고 있겠지만, 어떤 성분이며 어떻게 눈 건강에 도움이 되는지 대해서는 알지 못하는 경우가 많다. 이번 포스팅에서는 루테인에 대해 전반적으로 알아보려 한다. 루테인 루테인은 녹색 식물의 잎 풍부하게 함유된 성분으로 카로티노이드 성분에서도 잔토필에 속하는 성분이다. 루테인은 주로 식물 섭취를 통해 섭취가 된다. 간혹 … Read more